Lida Tavsiyeleri

Sonunda yorucu bir günün ardından evin yolunu tuttunuz. Lida kullanıyorsunuz ve gününüz çok yoğun geçtiği için belki öğle yemeğinden sonra küçük bir ara öğün yemeyi ihmal ettiniz. Öğle yemeğini de ta 12′ de yediniz ve şu an saat 19:00. Bu demek oluyor ki tam 7 saattir bir şey yemiyorsunuz ve normalde mideniz guruldayarak bu durumdan oldukça rahatsız olduğu sinyalini size veriyor olmalıydı. Fakat Orjinal Lida‘ nın yarattığı fark sayesinde tok olarak bütün bir günü geçirebiliyorsunuz. Siz normalde bir an önce eve gitsem de evde olan her şeyi silip süpürsem diye düşünüyordunuz. Çok aç olduğunuz için çok hızlı yiyeceğiniz neredeyse kesin gibi gözüküyordu. Ancak birçok kişinin, çok hızlı yemek yediği için ihtiyaç duyduğu kalorinin çok üzerinde kalori aldığını unutmayın. İşte Lida yosun hapı‘ nın vurucu noktası budur. Beyninizin, karnınızın doyduğu sinyalini almak için ortalama 20 dakikaya ihtiyacı var. Ancak siz çok hızlı yiyerek bu 20 dakikada dünyaları yiyebilirsiniz. Bu nedenle yeme hızınızı biraz yavaşlatarak daha az yemek tamamen sizin elinizde. İleriki kullanım dönemlerinde çok acıkmamak için ara öğünleri ihmal etmeyin. Lida ile ne kadar tok olursanız olun ara öğünlerde en azından hafif ve meyve tarzı şeyler tüketerek vitamin ihtiyacınızı karşılayın. Her lokmadan sonra çatal bıçağınızı bırakarak lokmanızı çiğneyin. Lokmanız bittikten sonra tekrar çatal bıçağınızı alarak yeni bir lokmanın tadını çıkartın. Yemek aralarında su içmenin doğru olmadığını düşünüyorsanız bunu hemen unutup yemek arasında birkaç yudum su için. Bu şekilde hem daha yavaş yiyerek yemeğinizin tadına daha çok varacaksınız hem de Lida kullanım döneminde daha az yiyerek daha az kalori almış olacaksınız. Nasıl, bir taşla iki kuş diye buna denir, değil mi? Aşağıdaki Önerilerimize de Bir Göz Atın; Diğer randevularınız gibi egzersizinizi de ajandanıza kaydedin. Kesinlikle yapmaktan keyif aldığınız bir egzersiz planlayın. Bu, köpeğinizi gezdirmek bile olabilir. Egzersizi diğer işlerinizden vakit bulduğunuzda yapacağınız bir hobi olarak düşünmeyin. Gayet disiplinli bir şekilde programınıza sadık kalın. Egzersizinizi yapacağınız ortamı çok iyi planlayın. Mümkün olduğunca, ulaşım açısından kolay olmasına özen gösterin. Yediğiniz sağlıklı yiyecekleri, sağlıklı bir beslenme bilincinde olmasaydınız yiyeceğiniz yiyecekleri, yaptığınız küçük kaçamakları, egzersizleri, önceden içine giremediğiniz kıyafetleri, kemerinizi kaçıncı delikte kullandığınızı kaydettiğiniz bir günlüğünüz olsun. Web sitemizde bulunan Lida yorumlar ile ilgili mutlaka araştırma yapın ve sizden önce Lida kapsül kullanmış olan kişilerin izlenimlerini okuyun. Bu günlük sizin daha kontrollü ve motive olmanızı sağlayacağı gibi, diyetisyeniniz için de yaptığınız hataları görmek için mükemmel bir fırsat olacaktır. Bu hataları saptayarak birlikte çözüm üretmeniz çok daha kolay olacak, ilerlemenin sevincini çevrenizdeki diğer insanlarla da paylaşabileceksiniz.