Bu diyeti özellikle sıcak günlerde uygulamanız rahat olur. Diyet, özellikle ortalama iki kilo vermek isteyenler düşünülerek hazırlanmış ve günde 1000 kalorilik bir enerji alımına dayanıyor. Ancak iki kilodan daha fazla vermek isteyenlere bu programı tavsiye edilmiyor. Bu diyet ayrıca, vücudun toksinlerden arınmasına, şişkinliğin kaybolmasına ve cildin daha parlak olmasına yardımcı oluyor.
Sabah
Bir kayısı, bir şeftali, bir fincan çilek, yarım elma, yarım litre maden suyu ve arzuya göre üç - beş kaşık tatlandırıcı kullanarak bir kase meyve salatası hazırlayın. İşte hazırladığınız bu salatanın yarısı sabah kahvaltınızı oluşturacak.
Ara öğün
Meyve salatasının diğer yarısı
Öğle
İki köfte ya da 60 gram et veya tavuk (ızgara)
Bir kase yoğurt
Bir ince dilim ekmek
Bir kase salata (bir tatlı kaşı yağla tatlandırılmış)
Ara öğün
Üç - dört adet kepekli kraker ya da bisküvi
Akşam
Dört yemek kaşığı etli bir sebze yemeği
İki ince dilim ekmek
Bir kase yoğurt
Bir adet meyve
Bu diyete ek olarak Lida zayıflama hapı kullandığınızda inanılmaz bir şekilde hızlı kilo verebileceksiniz . Lida zayıflama hapı doğal ve bitkisel yapısı sayesinde sizleri yormadan , usandırmadan kalıcı olarak kilo vermenizi sağlayan piyasadaki en etkili üründür . Doğru kullanımı dahilinde 1 ay içinde 4 -12 kilo vermenizi sağlar . Eğer sizde zayıflamak istiyorsanız Lida zayıflama hapı tam size göre!
0 yorum:
Yorum Gönder